《以规为镜，照见更好的自我 ——党员自我提升心理团辅》

（0.5天）

【课程背景】

在当前快速变化的社会环境中，党员们面临着持续的外部挑战和内部压力。作为推动社会和组织前行的关键力量，党员的心理素质和自我认知直接影响到其执行力和决策质量。

尽管党员在实现组织目标中发挥着核心作用，但往往在个人发展和心理健康管理方面存在不足。许多党员在应对职业与私生活的平衡、压力管理以及职业成长方面感到挑战重重，这些问题如果不及时解决，可能影响到整体组织的效率和士气。

如何有效地提升党员的自我认知、应对压力的能力，并激发他们在组织中的积极性和创新精神，以更好地适应不断变化的工作要求和社会期待？

此次团辅活动正是为了应对这些挑战而设计的。通过深入的心理训练和自我反思，这门课程旨在帮助党员更好地理解自己的内在动机和行为模式，提高解决问题和决策的能力。

【课程收益】

一、组织收益：

提高决策质量：通过增强党员的自我认知和心理素质，提升组织决策的效率和质量。

增强组织凝聚力：团队协作训练帮助党员更好地理解并支持彼此，增强团队的整体合作和协作精神。

提升组织适应力：通过心理培训使党员能够更好地适应变化，提高组织对外部变化的应对能力。

培养领导力：领导力训练部分帮助提升党员的领导技能，为组织培养出更多优秀的领导者。

二、个人收益：

增强自我认识：党员将通过心理测试和自我反思更好地了解自己的性格、优势和待改进的领域。

改善压力管理：学习有效的压力管理技巧，提高个人在面对工作和生活压力时的应对策略。

提升解决问题的能力：通过实际案例和模拟训练，提高党员的问题解决能力和决策效率。

实现工作生活平衡：课程提供策略和技巧，帮助党员在繁忙的工作和个人生活之间找到平衡。

【课程特色】

结合党建核心要求和心理学原理，着重于党员的个人反思和自我复盘，旨在通过深入的自我认知与提升，激发党员更好地行动和贡献个人价值。课程通过实际的心理测试、互动式小组讨论及情景模拟活动，引导学员探索自我潜力，增强应对压力的能力，并提升决策和团队协作技能。特别强调自我提升与责任感的培养，使党员能在复杂多变的环境中，更有效地贡献于组织和社会的发展。课程设计不仅帮助党员实现职业与生活的平衡，也促进其在组织中的领导力与影响力的提升。

【课程时间】0.5天，3小时

【课程对象】

央企和国企领导者与员工：特别强调央企和国企的引领作用，在推动积极心理学应用和构建企业幸福模型方面起到模范效应。

各行业管理层：包括中高层管理人员，如部门经理、项目负责人等，他们在组织变革和员工幸福感提升中扮演关键角色。

人力资源专业人士：特别是那些致力于员工发展、组织文化建设和员工福利的HR专家。

职场新人和年轻员工：帮助他们在职业生涯初期建立积极的工作态度和生活习惯。

面临职业挑战的员工：例如正在经历职业转型、工作压力大或需要提升工作效率和团队合作能力的员工。

【课程方式】 1/3理论讲解（案例分析+视频观摩），1/3模拟体验，1/3互动分享（团队讨论）

交互教学：讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合，老师生动幽默演绎，课堂氛围好；

互动演练：现场练习、小组讨论、情境演练，即时练习，落地效果好；

行动学习：翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就，体验评价好；

【课程大纲】

开场导入：破冰分组&课堂约定

快乐拍拍 锚定幸福

上半场：1.5小时

第一讲 党建如何与个人成长相结合？

一、党建的基本要求与个人发展

（一）党建工作的心理基础

1、探讨党建工作中的心理要素

2、分组活动：列出党建活动中可增强的心理技能

（二）个人成长与党建目标的融合

1、讨论如何将个人目标与党建目标相结合

2、案例分析：成功的个人与党建结合案例

二、实践中的困难与克服策略

（一）常见的困难与挑战

1、描述在党建和个人成长中常见的心理障碍

2、角色扮演：模拟这些困难的情境

（二）策略与建议

1、提供克服这些困难的心理技巧

2、互动讨论：如何应用这些技巧于实际工作

第二讲 如何通过心理团辅发现自我潜力？

一、自我潜力的发现过程

（一）心理测试介绍

选择并解释适合的心理测试

实际进行心理测试

（二）结果的分析与讨论

解释测试结果的意义

分组讨论：分享测试结果及其对个人成长的启示

二、潜力转化为行动

（一）设定个人目标

1、指导如何根据心理测试结果设定实际目标

2、工作坊：编写个人发展计划

（二）行动计划的实施

1、讨论如何将计划转化为日常行动

2、互动游戏：模拟实施行动计划的挑战与解决方案

第三讲 党员如何为组织贡献更大的价值？

一、理解组织需求与个人定位

（一）组织的心理需求

1、分析组织层面的心理需求与期望

2、讨论个人如何满足这些需求

（二）个人在组织中的角色

1、通过心理学视角分析个人在组织中的角色

2、案例讨论：优秀党员如何发挥影响力

二、提升个人对组织的贡献

（一）提升个人能力

1、讨论提升个人能力的心理策略

2、实操练习：设计个人能力提升计划

（二）实现组织目标

1、讨论个人行动如何与组织目标相结合

2、分组讨论：制定团队目标达成计划

第四讲 持续发展与未来展望

一、党员持续自我提升的途径

（一）建立持续学习机制

1、讨论建立个人和团队持续学习的方法

2、工作坊：创建个人学习和成长的路线图

（二）评估和调整个人成长计划

1、学习如何定期评估和调整成长计划

2、进行成长追踪

二、为未来做准备

（一）预见未来的挑战

1、讨论未来可能面临的新挑战

2、模拟未来场景

（二）制定应对策略

1、培养面对未来挑战的心理准备

2、分组策略会议：设计应对未来挑战的行动计划

总结回顾：ORID聚焦式会话（2人小组分享+小组代表）