广州拓展项目-攀岩

攀岩号称“岩壁上的芭蕾”，作为一个高空挑战类项目，个人能力的挑战与感受岩壁上的动作同样吸引我们。设定目标并努力完成，合理使用固定资源，感受团队对自己的支持。

1、养挑战自我、不断进取、勇于攀登的精神；

2、认识自我，设定切实可行的目标并通过自己的努力达成目标；

3、资源最优配置；

4、感受前人探路的艰辛与后来者获得的间接经验对取得成功的重要价值。

5、珍惜别人的帮助，懂得感恩是能够继续前进的无形助力。

攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。攀岩是利用人类原始的攀爬技能，辅以其他工具设备作安全保护，攀登一些由岩石构成的峭壁、裂缝、海触崖、大圆石以及人工制造的岩壁的运动。攀岩拓展项目50年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛项目。进入80年代，以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣，1985年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。  

【攀岩拓展项目基本信息】  

项目名称：攀岩

需要时间：90 分钟

适合人数：20 - 100 人

所属类别：高空项目  

【攀岩拓展项目描述】  

攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。  

【攀岩拓展项目规则】  

1、主要以攀岩者的攀登时间的长短来决定胜负的。  

2、自然攀岩可单人攀登，也可几人组成相互协助攀登。人工攀岩的比赛场地可根据选手的技术需求，调整岩壁支点，选手在攀登中不得借助外力，以最先到达目的地者为胜。

【攀岩拓展项目作用】  

1.增强自信心，培养积极想向上的心态;  

2.坚持不懈，不轻言放弃；   

3.提高员工的集中力。  

4.增加员工的进取心。

5.体会团队的鼓舞以及支持。  

6.提高员工身体的柔软度与协调感。    

【攀岩拓展项目分享要点】  

攀岩的风险值较高，需要的工具较多，属于个人挑战项目，有助于挖掘学员的潜力、激发个人自我挑战精，培养学员冷静、自信的性格。