《终身成长-成长型思维培养技巧》

【课程背景】

面对各种不可控的压力时，如何能把压力变成进步和突破的动力，逆势生长，活出积极的状态？面对生活和工作中难免的挫折，如何能把挫折变成成长的契机和宝贵的经验？这就需要个体具有成长型思维和成长型人格。本课程从心理成长的角度，解读什么是成长型人格，以及培养成长型人格要掌握的切实可行的发展和疗愈技巧，帮助企业培养具有成长型思维的管理人才，带动企业可持续性发展。

【课程收益】

1.培养区分固定型思维和成长型思维的意识

2.掌握培养成长型思维四步法

3.掌握破茧·寻真，溯源·焕新四步成长技巧

4.为企业培养具有成长型思维的管理人才

【课程时长】

2天（6小时/天）

【课程方式】

采用体验式、沉浸式教学方式，把案例解析、技巧练习、讨论分享、剖析疗愈、整合发展融合一体，帮助学员完成一次认知的升维。

【课程大纲】

第一章：无处不在的固定型思维

一、什么是固定型思维

1.小测试：看看谁做得最快、最正确

2.固定型思维你GET到了吗？

二、固定型思维的来源-过往有效的经验

三、固定型思维带来的影响

四、打破固定型思维的墙-成长型思维

五、两种不同的思维模式

1.情景测试：遇到这些情景，你平常会如何应对？

2.两种不同的思维模式的对比—管理干部的思维模式影响团队的士气

（1）比尔盖茨

（2）史蒂夫鲍尔默

（3）萨提亚纳德拉

六、小组研讨：发现他们的思维模式-王石、王中磊、董明珠、苏炳添

第二章：四步塑造塑造成长型思维

一、小游戏：九点连线-成长，需要突破固定型思维的自我限制

二、成长型思维，助韦尔奇走向不凡

1.接受-非常自负

2.观察-生硬、直率、言语不够文雅和明智

3.命名-中子弹杰克

4.教育-倾听、改变选拔思维、学习培养员工、鼓励团队合作

三、塑造成长型思维四步法

1.接受-乔哈里之窗练习

（1）公开区

（2）盲目区

（3）隐秘区

（4）未知区

2.观察-挖掘固定型思维背后的原因

（1）心理测试：我之所以为我

（2）结合乔哈里之窗写一份自我说明书

（3）找出自己的固定型思维

3.命名-把自己的固定型思维具象化

（1）为固定性命名

（2）写出它们的成长经历

4.教育-成长型思维养成法

（1）自我画像法---画出每一组的固定型思维和成长型思维图像

（2）文字具象法---写出每一组的固定型思维和成长型思维文字描述

（3）NLP次感元激活训练

（4）表象训练强化训练

（5）ABCBA自我转化法

四、成长型思维现场训练-50分钟

五、寻真·溯源，破茧·焕新四步成长法

1.寻真-释放压力，重回初心

（1）心理健康状况测评-SAS、SDS

（2）运动减压

（3）清肺练习（跟身体和体验联结）

（4）NLP减压技巧

2.溯源-找到内在深层驱力

（1）找到工作的发动机

（2）建构人生顶层设计

（3）找到周围的社会支持

3.破茧-从内突破，提升心力

（1）小组游戏：抢30

（2）破框法训练

（3）借力法

（4）自我赋能技巧

4.焕新-重构角色，共赢发展

（1）怎样的角色，才能带好团队？

（2）怎样的角色，才能促进企业发展？

（3）怎样角色都能实现平衡人生？

第三章：总结分享