第一天

上午

第一章：演讲准备

演讲练习一：起始演讲状态 

观众的DNA（演讲练习二：观众的DNA）

演讲的一般性流程及要点

介绍主题的钩子类型

沟通你的观点（POV）的重要性

有力地呈现你的证据

宏大的辞藻 vs. 细小的词语

用号召行动强有力地结束

其它结束技巧（演讲练习三：主题、观点及结束）

下午

专业的秘密

通过视觉辅助有效地沟通

有效利用白报纸

提前安排场地

演练促成完美（演讲练习四：视觉辅助）

第二天

上午

第二章：进行演讲

姿态

声音运用技巧：音量、音高、语速

消除填充词

目光交流

肢体语言

停顿（演讲练习五——运用正确的姿态、目光交流、手势和恰当的停顿）

有目的的移动：（演讲练习六：有目的移动）

第二天

下午

控制你的紧张

如何对待你的观众

评估你的演讲

第三章：进行即兴演讲

沟通中的多个“C”

演讲练习七：即兴演讲起始状态（命题演讲）

最好的即兴演讲者

如何迈出第一步

如何开始讲

即兴演讲技巧提示

如果出现脑子空白怎么办？

结束语

练习八：即兴演讲（命题演讲）