更好的遇见自己——新员工自我认知与职场软实力提升

【课程背景】

从象牙塔走出的新员工，越来越能感受到大学的美好与社会职场竞争压力的强烈对比。学校学会的是系统的知识，但是知识如何在实战中落地，不仅仅依赖与实战中的大量实践还依赖于首先一个人在进入职场前提前的职场思维与意识的学习与转变。意识决定行动、行动决定结果。意识与思维是驱动人最终行为的发动机。你有什么样的意识思维就会有怎样的心理状态，你有怎样的心理状态，就会有怎样的行为结果。本课程从认知心理学出发，从人的自尊、自我价值的塑造开始进行抽丝剥茧、釜底抽薪，从学员的原生家庭的塑造途径开始找寻。怎样才是“内外统一”的自我，怎样与他人与组织共同成长。让学员懂得，自己为什么会有这样的行为表现，让学员找寻真实的自己，发现自己内心的资源，提升自己的自尊水平，激发职场不断改变的内驱动力，为家庭、为组织创造无限能量

本课程通过对作者上百个生涯咨询案例的总结萃取，结合多年工作经验的积累，提炼企业管理者与员工谈话的精髓。课程经过多名心理学领域的专家认证，作者精心编辑，引入企业实操情境案例，透过科学的模型和互动讨论，让学员更加清醒的了解自己，理解他人，找到企业内员工爱岗、适岗，提升工作的动力源泉。

【课程收益】

1、认知自我，塑造职场思维，提升情商能力

2、正确的分析自己当前的职场状态以及心态

3、更加了解自己如何成为一名职场人

4、激发潜能和内驱动力，提升自我价值感，找到成长目标

5、塑造正确的职场思维与心态，与组织共同成长，与组织赋能

6、提升员工的内在格局，认识到我和组织不是我和你的关系，而是我们

【课程对象】新员工

【授课方式】理论讲解+情景演练+互动体验+行动学习 

【课程时长】1天 6小时\天

【课程大纲】

（备注：可根据学员实际情况在课程中定制化调整内容）

第一模块：认知决定选择——从学生到职场人

一、你就是企业的投资人

1.解读“投资人”角色

2.职场风向标——了解你的“投资回报率”（工具）

3.实战练习——对你的职场进行规划

二、你就是企业的代言人

1.个人IP与职业发展的重要性

2.什么是我的职场“人设”——了解大脑的认知

3.实战练习——设定你的职场人设

第二模块：知己解彼 激活内驱动力

一、影响职场发展的内驱动力——为什么知道做不到

1.自我价值感——为什么知道做不到

2.为什么会躺平、内卷有矛盾——精神能量的争夺

3.低自我价值的6大低能职场行为表现

①敏感多疑

②愤青行为

③价值感外化

④嫉妒之心

⑤故步自封

⑥自私消极

二、在职场中需要处理的三大关系——做一个圆通而不圆滑的职场人

1.与自己的关系——关系的核心

2.与他人的关系——换位思考

3.与情境的关系——目标与背景

三、影响职场沟通结果的四大无意识“求生存模式”（人体沙盘）

1.指责型——情绪化

2.讨好型——委屈求全

3.超理智——有理性没人性

4.打岔型——逃避责任，回避矛盾

四、为什么会出现无意识求生存模式（人体沙盘）

1.从竞化的角度谈求生存模式

2.从原生系统谈求生存模式

五、成长型的应对模式——表达一致型（人体沙盘）

1.什么是一致性——案例分析

2.一致性对职场人的意义——内在资源的整合

3.一致性修炼的三大层次

①言行一致

②言行与角色一致

③三个关系一致

第三模块：积极成长 提升职场软实力

一、如何在困境中看清事情的本质，找到解决方案（重点中的重点）

1.冰山分析模型（此冰山为萨提亚冰山模型）

2.现场实战案例解析

3.如何学会在冰山中找到第三条路

4.如何听出对方的“弦外之音”

5.实战案例演练

二、遇到冲突时的心态转念四步曲——此心不动 随机而动

1、回归目标

2、换个角度

3、分清边界

4、领取掌控权

三、如何调整我对别人的期待——别人满足不了我的要求怎么办

1.降低期待

2.转移期待

3.替换期待

4.坚守期待——考虑代价、看看本源、提升能力

四、如何在立场不同时建立双赢——成熟的职场人不会非黑即白

1.了解你的长目标与短目标

2.为所当为

3.挖掘渴望

五、如何做一个团队中会表达的人——建立信任氛围的5大公式

1.直接肯定

2.反映情感

3.找共同点

4.正向反馈

5.混搭模型

第四模块：精益求精 软实力的细节把控

一、如何进行工作中的精力管理

1.精力管理对职场人的意义

2.为什么会有拖延症

3.自我曼陀罗帮你梳理你的精力管理

二、做好职场中的视觉语言管理

1.为什么要管理视觉语言——进化心理学看视觉管理

2.5大视觉语音的塑造与应用

①眼神

②手势

③体势

④距离

三、如何接收任务和互动

1.为什么吃力不讨好？

2.任务接收4步曲

3.工作中立场不同时怎样表达

①注入营养五步曲

②合理的解释与观点

③多说能做不说不做

四、如何做好职场的人脉管理

1.巧用微信做人际银行的建档

2.线上沟通的禁忌