坚韧抗压，积极成长，协同共赢——团青职场技能提升训练营

课程背景：

企业对优秀员工特别是青年干部、青年骨干的要求是坚韧不拔、高效执行和不断成长，个人和组织共同成长，绩效不断攀升。专业进取的职业形象、乐观自信的精神面貌以及高情商的关系能力是职场人士的重要素养之一，更是一种无形的推动力。

青年干部、青年骨干如何可以通过积极乐观的心态、高效率的思维模式与工作方法，解决错综复杂的工作问题，形成成果导向的思维以及落地执行呢？又如何提升自身的职业技能呢？

《坚韧抗压，积极成长，协同共赢——团青职场技能提升训练营》旨在让青年干部和青年骨干全面提升对职场技能的理性认知和感性解读，系统掌握关键技能提升的六力模型，成就更精彩的职业生涯。

课程收益：

提升数字化时代职场技能的相关理论与实践水平，掌握实操工具；

理解情商工具，从新的视角洞察职场技能的六力模型；

快速提升适应力、抗挫力、控制力、积极力、成长力和关系力。

教学形式：

案例解析+视频解读+情商测试+情境模拟+工具实操

课程时间：

2天

课程对象：

团青干部、团青骨干

课程大纲：

第一天： 

活动导入：任务落地

模块一：数字化时代对优秀人才的要求

数字化的本质与带来的六大变化

数字化与员工个体价值

企业更加关注与员工成长相关的能力

软技能的重要性不断提升

参考：华为干部四力

模块二：职场技能提升的六力模型

职场成功与情商的关系

决策与执行中的不同视角

处理问题的不同思路

更精准的场景化管理

成为更有影响力的职场人

六力模型折射出情商在职场中的关键作用

测试：情商测试（简化版）

情商五要素与六力模型的对标

自我意识+自我控制——适应力+抗挫力+控制力

自我激励——积极力+成长力

社会意识+社交技能——关系力

模块三：实现六力，使命必达

力量1：适应力

适应力关键：环境让我们照见自己、认识自己和成为自己

适应力公式：了解环境+调整自己+资源整合

如何了解环境？

工具：决策与判断

如何调整自己？

工具：换框思考法

如何资源整合?

案例解析：9年成长史——从毕业生到高管

力量2：抗挫力

抗挫力关键：不完美是人性，不确定性是常态

抗挫力公式：调整视角+培养逆商+危机反转

如何调整视角？

视频解析：《高情商沟通》

工具：情绪管理ABC法则

如何培养逆商？

工具：CORE逆商四步法

视频解析：《坚毅必胜》

工具：韧性技能构建法

练习：内心强大锻炼法

如何变危机为机会？

视频解析：《危机公关》

力量3：控制力

控制力关键：人只能控制自己能控制的

控制力公式：掌控自己+管控事情+影响他人

如何掌控自己？

工具：自律的12个误区

如何管控事情？

视频解析：《项目应急处理》

工具：问题与分析解决工具

如何影响他人？

视频解析：《高效说服》

案例解析：年轻空降干部如何度过磨合期？

工具：非权力影响力

第二天：

力量4：积极力

积极力关键：真正的快乐，是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋

积极力公式：自我驱动+自我激励+自我实现

如何激发内驱力？

工具：员工工作心理三要素

如何自我激励？

视频解析《摆脱恐惧》

工具：个人增长思维

如何发挥潜能、自我实现？

工具：绩效与潜能公式

案例解析：逆风飞扬——职场“逆袭菜鸟”的目标感与执行力

工具：自我实现三步法

力量5：成长力

测试：你在舒适圈吗？

成长力关键：让自己成为确定性

成长力公式：专注聚焦+高效学习+不断践行

如何专注聚焦？

活动：迷雾定位

工具：全脑思考法

如何高效学习？

工具：高效学习五步法

如何不断践行？

工具：改变之轮

力量6：关系力

活动：你是我的魔法镜

关系力关键：视其所以，观其所由，察其所安。

关系力公式：利他思维+换位思考+协同共赢

利化思维——关系的四大红利

视频解析：《洞察用户心理》

换位思考——关系的三大矛盾

视频解析：《冲突解决》

工具：五步说服法

协同共赢——维护关系的FAB原则

案例解析：职场多维关系的维护

模块四：情境演练与总结复盘

1、讲师提前准备场景或学员现场提供场景，根据课堂上所学工具进行情境演练。

2、根据所学工具制定技能提升规划。