幸福密码

——和谐家庭与亲子关系

课程背景

父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校。和谐的家庭和亲子关系决定了人生的幸福感和生活的满意度，本课程通过系统的心理学知识帮您解决夫妻关系与亲子教育的诸多难题，让学员学会如何爱，如何表达爱，如何高质量的沟通，打造和谐的家庭和亲子关系。

课程收益

1.认识爱情的本质，学会夫妻的相处之道；

2.处理家庭中的常见问题，成就幸福家庭；

3.了解孩子身心发展的规律，帮助孩子自信、快乐地成长；

4.通过高效沟通解决孩子性格怪癖、叛逆、网络成瘾等问题；

5.做孩子的良师益友，建立和谐的亲子关系。

课程时长

2天（6小时/天）

课程对象

即将为人父母和已经为人父母的人

教学方式

讲授、案例分析、视频赏鉴、心理测试、情景演练、行为训练、互动分享

课程大纲

第一部分：和谐家庭篇

一、爱的序位—正确认知家庭关系

1、家庭关系三角——夫妻关系VS亲子关系谁优先？ 

2、家庭中爱的序位法则

3、序位失衡导致的家庭困境

【心理游戏】：爱的联结

二、情感经营与美满婚姻

1、探寻幸福婚姻的秘密

2、婚姻的五大致命伤

3、夫妻相处的三个原则

4、爱情的真谛—斯滕伯格爱情三角理论

【实操练习】：用爱情三角评估自己的婚姻满意度及提升空间

三、亲密沟通技巧

1、家庭的五种沟通模式

3、男女大不同——认识男女沟通方式的差异

4、同理倾听技巧

5、“先跟后带”的语言技巧

6、创造夫妻间“沟通的黄金时间”

7、夫妻间的冲突管理

【案例分析】：用萨提亚一致性沟通开启一段高难度的对话

五、爱的五种语言——创建亲密关系的技巧

1、肯定的言辞

2、精心的时刻

3、贴心的礼物

4、服务的行动

5、身体的接触

【心理测试】：你是那种爱语？你的伴侣是那种爱语？

第二部分：亲子关系篇

一、亲子关系与亲子教育

1、亲子关系是亲子教育的基础

【心理实验】：依恋理论——恒河猴实验

2、构建孩子安全依恋的二个关键

3、关于孩子的五个基本信念

4、了解孩子的心理和行为：萨提亚冰山模型

【体悟活动】：我们能拥有孩子多少年？

5、父母责任的铁三角

6、父母的四种养育方式

【心理测试】：你是那种类型的父母？

二、教导有方—年龄不同因材施教

1、孩子成长的五个阶段

2、不同年龄段孩子的心理特点及教育重点

1）0-1.5岁安全感的培养

2）1.5-3岁独立感的培养

3）3-6岁价值感的培养

4）6-12岁勤奋感的培养

5）12岁以上自我同一性的培养

【案例分析】：总是半夜惊叫的孩子

3、孩子的八种智力的开发及培养

【心理实验】：穷鼠富鼠实验

4、什么是对孩子真正的爱？

三、良好而有效的亲子沟通技巧

1、转化视角，蹲下来与孩子平等沟通

2、如何听，孩子才肯说——接受性语言

3、如何说，孩子才肯听—“我信息”

4、正确地赞赏孩子

5、给孩子一个黄金时间

6、利用“20条”改善沟通

7、亲子冲突的解决：“没有输家”的冲突解决方法

【实战演练】：孩子不肯上学怎么办？

四、培养“三商”全面发展的孩子

1、智商的培养

1）孩子学习兴趣的培养

2）孩子专注力培养

3）遵循大脑规律，左右脑并用，提高学习成绩

【案例分析】：为什么父母离婚，孩子成绩一落千丈

2、情商的培养

1）情商的五大因素

2）家庭EQ培养的8个要诀

3）如何通过孩子遇到的具体事件进行EQ教育

【实战演练】：如何与孩子情绪同频

3、逆商的培养

1）逆商：如何在困境中快速复原

2）逆商培养的五个方法

【实战演练】：做孩子的容器——如何在孩子失败时安抚孩子