【课程背景】

现代职场人越来越关注时间，而恰恰是因为现在开始关注时间，才让大家想在有效的时间里做很多工作，但现实是残酷的，我们越想把握时间。

人们常常抱怨这样的现实问题：

1、时间太紧张，任务多，做不完，陷入抓狂；

2、因为太忙，工作无法抓住重点，绩效不满意；

3、即使完成工作，也是精疲力竭，感觉心理压力大；

本课程结合现实中常常存在的普遍问题，针对性讲授如何管理时间的方法技巧，每个模块均包含“理念+工具”与“演练+案例”的交叉组合，让受训学员在短时间内掌握基本的工具和方法。

【课程收益】

1时间管理的步骤：明确价值观，明确目标，目标有限排序，明确你的任务，任务有限排序

2认识任务的类别，将任务以重要，紧急等分类，然后明确先做什么，在做什么

3有效的计划，安排时间

4将任务进展的阻碍全部清除

5时间管理的工具的应用

【适合学员】

职场员工

【教学形式】

案例讨论、视频教学、小组研讨、现场演练  

60%讲述+30%研讨+10%实操

【课程时长】

1-2天（6小时/天）

【课程大纲】

导入：审视与检测

游戏：斯纸条：你的时间够用吗？

时间管理正解

效能为本，效率为末

第一章  你的时间值万金

1.现实中的种种问题

太忙，完不成任务

工作抓不住重点

太紧张，心理压力大

2.问题探讨

你还有多少时间可以工作？

你目前每个小时值多少钱？

第二章  时间管控的阻碍

1.时间管理的不良习惯

习惯一：缺少计划，没有目标

习惯二：计划不当，缺乏弹性

习惯三：缺乏管理，常找东西

2.时间管理的组织黑洞

黑洞一：会议过多，占用时间

黑洞二：流程繁琐，浪费时间

黑洞三：干扰垸多，计划失灵

3.时间管理的基本要求

学会分类，保证重点

按时完成，决不拖延

简化流程，节约时间

拒绝干扰，学会说NO

第三章  时间管理的基础：明确目标合理规划

练习：规划你的时间表

1.明确任务目标

你的时间管理是第几代？

四代时间管理

2.有效推进工作

6问确定工作方向

制定计划9个步骤

第四章 时间管理的工具：任务清单

1.时间记录仪

警示，分析，定位

帕金森原则

帕累托原则

注意力之谜

内在能力水平

2.任务清单

收 清  分 做

处理高价值、低价值的工作

80/20原则

优先矩阵

归类练习：这些事情在哪个象限？

工具介绍：每周工作清单

练习：列出你本周需要完成的工作事项并排序

第五章  建立时间管理习惯

1.当日事，当日毕

2.培养说“不”的能力

3.利用碎片时间

4.做好个人5S管理

5.根除拖延

6.锦囊妙计

总结回顾

1.分享：学习了这些，你有什么感悟？

2.落实时间策略的321行动计划

3.终极PK完成任务