NLP有效沟通&情绪管理

我们在日常工作或者生活中，难免会和某些人有一些争执，难免会看不惯某些人的言行，难免会对某些人或者事情有一些难以抑制的情绪。。。虽然我们一直在尽力控制、掩饰，但总是会在某些时候忍不住爆发出来，对别人恶言相向，甚至是大打出手。。。

我们在家庭里面，有时会觉得跟父母、跟我们的伴侣（或者男女朋友）、跟我们的子女、跟我们的亲人，仿佛有着看不见的种种沟通的“代沟”，只是我们总以为“家家有本难念的经”，所以家庭里面沟通的不顺畅，好像我们已经认同了是生活中的必然，而放弃了改善的尝试。但这是否是生活中的必然呢？有没有什么方法可以让我们可以沟通得更好，使得家有家的温馨、幸福，使得家人之间可以畅所欲言，使得家人的内心不会觉得孤单呢？

其实，日常工作或者生活里面，大部分的矛盾，都是来自于沟通的不顺畅，而沟通的不顺畅来自于不懂得有效地沟通的方法。我们一直以为“说了”就是沟通了，其实不然。沟通有着最简单也是最复杂的因素在里面。一旦我们学会了有效地沟通，我们的人际关系将会有跳跃式的突破，而人际关系好了，我们的工作、事业、生活等等的成功率、幸福率，将有质的转变！

生活中我们总是会有这样那样的情绪，因为我们是活生生的人，所以我们有情绪。只是当我们有了情绪的时候，我们是如何面对的呢？我们从小到大，都被教导要做一个乖小孩。不耐烦、恐惧、失望、紧张、愤怒等等情绪，都是我们的父母、师长教导我们说那些是不好的，不应该要的情绪。慢慢的，我们就忘记了怎么去表达我们的情绪，但是不懂得表达，不代表没有情绪，当有一天情绪积压得太多的时候，我们会爆发出来，而这时，我们已经无法去有效地引导我们的情绪。这时的我们，有可能会说、会做一些让我们后悔的话或者事，在伤害了别人的同时，也深深地伤了自己。

那么，既然人活着就会有情绪，那关键就是在于当情绪来的时候，我们怎么来面对我们的情绪。当我们学会正确的面对我们的情绪，在情绪的起点就有效地转化和处理了，我们就会成为情绪的主人，而不是成为情绪的奴隶！

课程内容：

沟通的意义——沟通真正的意义

沟通的基础——打造有效沟通的基石

沟通的态度——沟通的心理距离，决定了沟通的成败

沟通的模式——了解你和别人沟通的模式

深层次的沟通——如何直达内心的沟通心法

沟通的层次——沟通的层次决定了心的距离

沟通的语言——语言是沟通的强有力工具

情绪的定义——了解什么是情绪

情绪背后的力量——让情绪背后的力量为我所用

情绪的产生——情绪产生的机制

情绪的转化——正确面对情绪的态度及转化的心法

情绪背后的声音——透过情绪的表层了解内心深处想说的话

它的核心内容是：通过独特的语言，运用聆听、观察、强有力的问题等专业教练技巧，帮助当事人清晰目标、激发潜能、发现可能性、充分利用可用资源，以最佳状态去达成目标。

课程适合学习对象：

想要拥有更强沟通和表达能力的人士

想要拥有更加和谐人际关系的人士

想要拥有更自如运用自我情绪能力的人士

需要经常演讲或主持会议的人士