时间管理与自我管理

培训对象：企业中层管理者、基层员工

培训方法：培训师主讲、互动、测试、案例分析

参训人数：50-60人

课程导言

你是否有过这样的经验：毫无目的地看电视或阅读杂志，总觉得无意义，但仍继续地看下去，就连广告也全看了。直到夜深，变得身心疲劳，才抱着棉被入睡。但是，第二天又重复着同样的事情……这到底是怎么回事呢？重复做这样的事，或是几个小时，或是瞬间，但其后回想起来，感觉非常空虚？

有的经理人一天到晚看上去非常繁忙，似乎有许多事情等着他去做；而有的人却悠然自在，完全看不出他是一个管理着上亿资产的大老板？

人们把越来越多的工作塞进同一个时间容器，从而使自己处于极度紧张的压力之下，直到最后，压力过大导致容器爆炸？

时间管理其实就是自我管理？

学员收获

1明确工作目标，合理规划，提高个人工作效率；

2运用时间管理的系统来安排个人的生活与工作；

3改变拖延习惯，排除干扰因素，减少延误工作的各种借口；

4100%的执行，倍增你的时间；

5建立对事情重要性与紧急性的正确认知，学习妥善安排工作优先顺序，让你的管理工作更有节奏感；

6养成有效的处理日常事物的习惯，最有效的利用时间；

课程大纲

破冰 课程导入

第一章： 什么是时间管理，时间管理的意义

案例：细分人的一生。。。。。。

时间管理的概念

第二章 做事按轻重缓急

案例：为什么经理在加班，而下属在休闲？

1、ABC法；

2、目录卡/报事贴法；

3、回报法；

4、8020法则

5、帕累托法则；

第三章 克服困难、扫清障碍、设定目标并分段处理

1、案例：目标是如何得来的？如何将目标实现？

2、设定目标；

3、什么也不做；

4、集中处理；

5、发现规律；

第四章：时间管理的方法

1. 用完善的计划打造效率生活

2. 如何制作每日清单

3. 快速增加一成效率的方法

4. 8小时时间效率的概念

5. 提高办公室的工作效率

6. 零碎时间也能帮助你成功

9. 每天给自己以一小时

第五章 如何有效授权

1、案例：某企业家的生活方式

2、你能向谁授权；

3、你能授权什么；

第六章：如何有效地实施时间管理

1. 知识只是潜在的力量，真正的力量是将自己的知识变成行动。

2. 驱动我们行动的是“习惯”，而不是“知识”。

3. 把知识变成“简单、可重复”的技能步骤，并坚持一段时间，就会形成习惯。