第四代时间管理

一、时间管理理论的发展

1、第一代时间管理：备忘录型

2、第二代时间管理：记事簿规划与准备

3、第三代时间管理：强调价值规划、制定优先顺序

4、第四代时间管理：自然法则和罗盘理论

二、 第四代时间管理的要素与核心

第四代时间管理的要素与核心是：改变的是思想而不是行为，是一种思维方式的变革。这种时间管理强调的是一种人生的远景，而这种人生远景的一个宗旨就是要学习怎么去思考未来

1、掌握时间是迈向成功的秘诀：

时间是珍贵的资源

时间是珍贵的日用品

时间是你生命的基础

没有时间，你什么事都做不成

2、怎样才能掌握时间

决定哪一件事情必须马上去做

暂时把其他的事情抛开

把你的全部精力投入到这项活动

3、时间的定义

时间是由过去、现在及未来构成的

时间就是过去、现在及未来的连续不断的连续线

4、时间的基本元素

时间的基本元素是事件，是过去的事，现在的事和未来的事。时间是由每一个时间的事件构成的

5、时间管理的关键

时间管理的关键就是事件的控制

6、学习时间管理的理由

时间是不能储存的

时间不会停止

时间也不可能增加

时间无法转让

时间是租不到，买不到，也借不到

三、时间管理是一种人生态度 

1、所有的结果是行动造成的，所有的行动是思考造成的，所有的思考是来自于你一念之间。因此所有的改变是由自己的思考和意念来决定的

欲望

决定

行动

决心

2、搜寻人生的目标 

设定可以立刻转化成行动的目标

努力使目标清晰

3、目标搜寻的四个阶段

勾勒出生命远景

依据时间标准区分远景目标及生命体系

职业理想的推拟

目标清单

4、决策的必要性  

只做重要而且是必要的任务

每一次只集中在一件

四、时间管理的策略——快、准、多、思

1、快

快是指加快工作速度，等工作干了一段以后，才回头斟酌，必须放弃旧时代的慢工出细活的思想

因此快是一种秘诀。工作要快，在时间安排上应有一个密集、超进度、不拘小节的时段，再有一段缓和、释放产品和修改产品的时间

2、准

对准目标

准许每一周的一到两天，没有任何的计划，可以机动处理与当前工作进度无关，但却是重要的事情

3、多

多是指要多用电子邮件等现代通讯技术

4、思

留出时间，让自己闲下来，不做任何事情，只做思考，这点短时期内不重要，但长期却十分重要。你可以加以思考，怎样把你的一天变成48小时

五、时间管理的步骤

1、列单 

模拟练习

2、组织

3、删除

4、习惯

随手记

一日之计在于昨天

培养自己的敏锐度

5、成就感

六、21项时间管理策略

 1、确定明确的目标

2、这些目标你要去分割，量化

3、方向大于效率

4、目标要与价值观吻合

5、明确详细的计划

6、每天的目标必须完成

7、辅助方案

8、固定的时间做计划

9、每一件事情都要设定期限

10、马上行动

11、辨清事情的轻、重、缓、急

12、把重要的事情办成很紧急

13、改变自我的意向

14、专心专注于每一件事情

15、遵循“40/30/30法则”

16、第一次就把事情做对

17、检讨是成功之母

18、做最有价值的事情

19、每天30分钟的独处时间

20、注意行动的姿势

21、把握痛苦和快乐的杠杆

七、时间的运用

1、大块时间

2、首要时间

3、零碎时间

4、固定时间

5、安静时间

6、弹性时间

7、交通时间