碎片化时间管理

【课程收益】

了解碎片化时间及碎片化时间管理的误区

了解碎片化时间的本质

掌握时间诊断的方法和技巧

掌握拼图片化时间管理的原则和技巧

【授课对象】

中高层管理者,各部门经理，职场精英及对时间管理感兴趣人士

【课程特色】

思维延展+原理解读+案例讲解+实用工具+小组互动

【课程时间1天

【课程大纲】

导入：时间管理的重要性

一、“碎片化”了的时代

讨论：碎片化时间有哪些？

二、传统碎片时间管理方法-聚沙成塔

1、碎片化时间整理分类

2、任务选择及分解

3、聚沙成塔式推进

4、定期回顾和修正

三、游戏与反思

时间都去哪儿了？

钻石城堡

碎片化时间管理的本质是什么？

四、拼图化时间管理-四化原则

1、碎片时间记录与分析-时间管理清单

2、减少化：减少时间分割，降低碎片时间数量

3、固定化：碎片时间分类，确定碎片时间类型

4、自主化：我的时间我做主

5、休闲化：张弛有度劳逸结合

五、有效利用碎片时间

1、想=思考时间

2、听=听书时间

3、看=观察生活

4、做=简单事物

5、闲=放松休闲

课程总结：

1、总结回顾

2、互动问答